Còmo tomar la postura de zazen
Por Claude Emon Cannizzo
¿Cómo sentarse, la posición del medio loto? ¿Cómo inclinar la pelvis? ¿Cómo encontrar su verticalidad, la posición de los brazos y las manos? ¿Cuáles son los errores que hay que evitar?
Claude Cannizzo explica muchos aspectos de la postura zazen.
Texto en PDF : Haga clic aquí para ver o haga clic con el botón derecho para guardar
Etiquetas: Claude Emon Cannizzo